Smoothie

1. Yoghurt aardbeien smoothie

Doe de halfvolle yoghurt, banaan, aardbeien en havermout in de blender en pureer 30 sec. tot een gladde smoothie. Pulseer er heel kort het geroosterd sesamzaad door.

2. Banaan, spinazie en sinaasappel smoothie

  • Banaan
  • Sinaasappel
  • Hand spinazie
  • Zaden naar keuzeDoe alle ingrediënten in de mixer en mix tot een smoothie
    Een groene smoothie als ontbijt is als een medicijn voor een goed gevoel voor de rest van de dag!

3. Bramen, bessen en aardbeien smoothie

  • Aardbeien
  • Bramen
  • Bosbessen
  • Water
  • Yoghurt

Je kunt ook diepvries fruit nemen.

Doe alles in de blender en mix tot een smoothie.

x Liefs Marloes

Advertenties